Sering orang lupa bahwa seharusnya makan untuk mempertahankan hidup, bukan hidup untuk makan. Akibatnya, makan pun jadi berlebihan hingga menimbulkan berbagai penyakit. Sebaliknya, banyak orang begitu takut memakan jenis makanan tertentu karena khawatir berpengaruh terhadap kesehatan. Bahkan, rela mengonsumsi berbagai suplemen demi menjaga vitalitas.