Intermittierendes Fasten oleh Michael S. Davis

Erhöhen Sie ihren Gewichtsverlust und Transformieren Sie sich selbst beim entdecken des Geheimnis des Intermittierende Fasten

Ist es möglich sich normal zu ernähren, fünf Tage pro Woche und schlanker als gesunder zu werden? 

Die leichte Antwort: ja. Sie müssen die Kalorieneinnahme für zwei nachfolgende Tage jede Woche begrenzen—500 Kalorien für Frauen, 600 für Männer. Sie werden Gewicht schnell und ohne Mühe mit der SchnellDiät verlierent. 

Die Wahrheit ist das Abnehmen sehr schwierig sein kann, besonders langfristiges Abnehmen. Haben Sie jede konvenzionelle Diät probiert nur um festzustellen, dass sie nichts als leere Versprechen sind? Wenn ja, dann ist da Problem wahrscheinlich nicht was Sie essen, sonder eher wann Sie es essen. 

Intermittierendes Fasten ist nicht irgendeine neue Mode Diät—es ist eine Komplett andere Art der Ernährung, ine die entwickelt ist Ihnen zu helfen die meisten Nährstoffe aus dem Essen zu erhalten, welches Sie zu sich nehmen, während Sie ihnen auch hilft die Gesamtzahl der Kaloriern zu reduzieren.
 

In diesem Buch werden Sie lernen:

•die Wahrheit über intermittierendes Fasten
•die Geschichte vom Fasten
•wie sie anfangen können zu Fasten, sicher und effektiv
•die Vorteile die Sie erwarten
•verschiedene Typen von Fasten
•Ein 7 Tage Essplan, um es ihnen das Fasten zu erleichtern
•Workouts die das Abnehmen während des Fastens unterstützen 
•häufige Fehler die Sie vermeiden sollten
•Tips 
•und vieles mehr! 

Also, sind Sie fertig Kontrolle über ihre Essgewohnheiten zu übernehmen, Gewicht zu verlieren und ihre Gesundheit einmal un für immer zu verbessern? 

Nehmen Sie das " Intermittierende Fasten Kochbuch" und fangen Sie damit noch heute an besser auszusehen und sich besser zu fühlen!